UỐNG RƯỢU BIA NHƯ NÀO ĐỂ ÍT ĐỘC HẠI

UỐNG RƯỢU BIA NHƯ NÀO ĐỂ ÍT ĐỘC HẠI

Nếu anh em là những người phải tham gia vào các buổi tiệc nhiều do đặc thù công việc, chắc hẳn câu hỏi làm thế nào để giảm tác hại từ việc uống nhiều rượu bia luôn đau đáu trong đầu anh em. Vậy hôm nay hãy cùng Mộng Mơ Núi Tản giải mã câu hỏi này nhé.

Đầu tiên uống rượu khi đói dễ khiến anh em say hơn, điều này anh em nào hay đi nhậu chắc hẳn đã nắm rõ, bởi khi đó axit trong dạ dày tăng kích thích hơn, dễ làm tổn thương niêm mạc lâu dài có thể ảnh hưởng đến dạ dày, đại tràng và gan. Vì thế trước khi uống rượu anh em nên bổ sung tinh bột từ bánh mì hoặc bánh quy để giảm khả năng hấp thụ nồng độ cồn vào máu.

Bí kíp để đào thải nồng độ cồn nhanh sau khi uống rượu chính là uống nhiều nước. Bởi nước có thể trung hòa nồng độ. Bên cạnh đó, anh em có thể uống nước chanh, cam, dừa, mía để bổ sung lại glucose đã mất trong quá trình uống bia rượu.